Ceci Baksai en Aldea Mujer

    Monitoreo fetal en Aldea Mujer

    El monitoreo cardiofetal o registro basal no estresante (RBNE) es un examen no invasivo que se realiza a gestantes cuando se quiere corroborar bienestar fetal o para confirmar/descartar dinámica uterina (contracciones). Se puede realizar desde las 28 semanas de gestación. Este examen dura aproximadamente 30 minutos y evalúa la relación de tres parámetros: Frecuencia cardíaca fetal Movimientos fetales Dinámica uterina ¿Cuándo se solicita un monitoreo cardiofetal o RBNE? Tu matrona […]

    Bebidas sin cafeina

    Recetas adaptógenas que tus hormonas amarán

    Chocolate caliente anti-estrés 1 taza bebida láctea de coco o almendra.2 cucharadas de cacao en polvo orgánico1/2 cdta de canela en polvo1 cdta de Ashwagandha orgánica1 medida de colágeno puro sin aditivos1/2 cdta de miel o stevia o nada Instrucciones: Calentar agua con cacao y canela. Cuando esté a punto de hervir, apagar el fuego y añadir resto de ingredientes, mezclar bien y disfrutar. Matcha Latte energizante 1 cdta de […]

    La menstruación como signo de alarma de salud y enfermedad

    Las matronas egresamos sabiendo casi nada sobre menstruación saludable y no es fácil asumirlo. Hasta hace algunos pocos años, no tenía IDEA que la menstruación era un reflejo de la salud de nuestro organismo, que es un signo vital más, tal como lo son la presión arterial o la temperatura, como lo recalca Lisa Hendrickson-Jack en su libro «The Fifth Vital Sign: Master Your Cycles & Optimize Your Fertility.» (aún […]